podstawowa przemiana materii

[...] BF%: ciezko ocenić, 15%? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto/mezo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kgx4 -martwy ciąg: 122.5kgx6 -przysiad: 122.5kgx6 Witam. Jestem na pierwszym w swoim życiu cyklu testosteron [...]

[...] cyklu : to pierwszy Poziom BF% : ok 17% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Cieżko mi określić Stan zdrowia : Bardzo Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : Nie PPM podstawowa przemiana materii : 2800 kcal ok Wyciskanie leżąc (MAX) : nie próbowałem Martwy ciąg (MAX) : nie próbowałem Przysiad (MAX) : 120 kg

[...] 11. POZIOM BF%:10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia 13. STAN ZDROWIA: niby dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115x4 -martwy ciąg: 182x4 -przysiad:160 x 2 PYTANIE: Robiłem dzisiaj badania kontrolne. ALT (ICD-9: I17) Wynik w [...]

[...] 2 lata 11. POZIOM BF%: ~14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Cześć, temat wygląda tak: Lecę teścia od marca 2021 500mg/week. Po drodze było 19 tygodni [...]

[...] tycia/chudnięcia (typ budowy): bd Stan zdrowia: db /usg jamy brzusznej 2 tyg temu nie wykazały żadnych zmian w narządach/ Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: tak, na winie jakby więcej ręce PPM podstawowa przemiana materii: bd Wyciskanie leżąc (MAX): nie mam możliwości sprawdzić Martwy ciąg (MAX): j.w. Przysiad (MAX): j.w.

[...] zayebisty (tylko podejrzewam cukrzyce, nadczynność tarczycy, nadciśnienie, poza tym wszycho gra ) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak takowych 15. PPM (podstawowa przemiana materii): kiedyś liczyłem ale dziennie dostarczam około 4500kcal także myśle że starczy mi 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 4x160 -martwy ciąg: po drobnej [...]

[...] 14.SKLONNOSCI DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: -wlosy sa(lekkie zakola) ale chyba to wrazliwy punkt. jak i lekkie gino.mam tak odkad pamietam-wieksze sutki( 15.PPM(podstawowa przemiana materii): -szybka i czesto glodny.problem w za duzych chyba porcjach posilku-ogolnie jesli patrze co jem -same pozytywne efekty 16.WYNIKI SILOWE: [...]

[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: genetycznie - skłonność do łysienia ;) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: seria/max -klata: 80/118kg -martwy ciąg: 101/brak danych :P -przysiad: bd/bd PYTANIE: Witam! Chce zacząć swój pierwszy [...]

[...] tygodniu Cel cyklu: MASA Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesięcy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): różnie to bywa Stan zdrowia: DOBRY Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: do porostu PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] Poziom BF%: 23 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: skłonnośc do łysienia PPM podstawowa przemiana materii: 2555,2 Wyciskanie leżąc (MAX): 130 teraz( 3miechy temu 140) Martwy ciąg (MAX): zadko robie ale tak 90 -100 Przysiad (MAX): robie srednim [...]

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Raczej ektomorficzny 13. STAN ZDROWIA:Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Raczej do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1978.3 kcal/dobę 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:Nie robiłem rekordów -przysiad:Nie robiłem rekordów PYTANIE: Witam. Jestem [...]

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: raczej dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia (zakola) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: (Przed wejsciem na HTZ) -klata: 95 -martwy ciąg: - -przysiad: 110 Siemka. Od 8 miesięcy jestem na HTZ, powodem był dosyć [...]

[...] co jem Stan zdrowia: trądzik mnie atakuje ostro od 13 roku życia Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: ogółem zarastam wszędzie ale na środku głowy lekki brak włosów %) PPM podstawowa przemiana materii: pewnie około 2000kalorii Wyciskanie leżąc (MAX): 40kg hantle na 6 ruchów około Martwy ciąg (MAX): 130 Przysiad (MAX): 100

[...] temu 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencja do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka PYTANIE: Witam , potrzebuję kilku porad w związku z planowanym cyklem metanabolu i susty z firmy PMP, poniżej załączam zdjęcia [...]

[...] masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:jestem na pct po pierwszym cyklu 11. POZIOM BF%: 17 12. mam tendencję do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. łysieję hehe i mam mocno owłosioną klatkę piersiową 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2141 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 130 -przysiad: nie robiłem

[...] masa i sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miechow Poziom BF%: nie cale 20% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): trudno powiedziec Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy ciąg (MAX): 200 Przysiad (MAX): 160

[...] STAN ZDROWIA: bez zarzutów, jedynie ginekomastia która powstała w czasie dojrzewania (gdy miałem 13-14 lat) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ok. 100-105kg -martwy ciąg: 140kgx5 -przysiad: 110-120kgx5 Bardzo długo myślałem i zastanawiałem się nad cyklem. [...]

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok z kawałkiem Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: mega (!) dobry =] Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): nie robię Przysiad (MAX): 90kg

[...] na tydzień 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia. 13. STAN ZDROWIA: Bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150kg -martwy ciąg: 200kg -przysiad: 160kg Witam wszystkich. Planuję zrobić ostrą redukcję, bo w ostatnim czasie [...]

[...] dobrej jakosci. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: 13%? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 135 Martwy ciąg (MAX): nie robie maxow Przysiad (MAX): nie robie maxow